店主ブログ
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2025.01.16
医食同源
毎日何を食べてるかで
調子が良くなったり
悪くなったり
身体は食べてるもので
できてますからね!
美味しくて身体喜ぶ食を
毎日いただくことは
とても大切です👍✨
特に
薬などに頼りたくない
自然なライフスタイルで
真の健康美容を
実現させたい方には
ぜひとも
情報共有したいです😊
我々日本人にとっては
やはり
先祖代々食べてきた
DNAに受け継がれてきた食が
身体も素直に
ストレスなく
栄養吸収してくれます👌
ズバリ!
米、玄米、味噌汁、漬物、煮物焼魚、煮魚、お刺身、肉もオッケー👌 鍋など✨✨✨
特に
自然の野山、海、川などで
とれる食材がもつ
生命パワーは
ハンパじゃないので
ぜひいただきましょう🙏✨
身体健やかになる
だけじゃなく
頭脳もクリエイティブに👍✨
これ、体感できます☝️✨
北海道では
カレイ、ヒラメなどの
平物が旬ですね!
煮魚、お刺身に✨✨✨
大根、人参、ごぼうなど
旬の根菜を合わせ
煮物に✨✨✨
今日も素晴らしき
食材に感謝です🙏✨✨