先日、お休みいただいて
行って参りました里山散策へ。

　

　

ありましたよ〜〜山菜の王様タラの芽ちゃん🌱

　

　

王道の天ぷらは鉄板の美味しいさ😋
ちょっと成長したものは刻んで炒めてチャーハンに😋

　

言うまでもなく美味‼️✨

　

自然界のサイクルで育った山菜は高い栄養価はもちろん
素材そのものが持つパワーも存分に感じますね☀️☺️

　

　

天然タラの芽はビタミン・ミネラルが豊富で、特にビタミンA、ビタミンC、カルシウム、カリウム、マグネシウム、葉酸などが豊富に含まれる抗酸化作用があるので細胞を酸化から守り、老化の進行を遅らせる助けとなります。

　

体内に蓄積した老廃物を体外に出す、解毒の働きがあり、免疫力を上げてくれる。などなど

　

美味しいだけじゃなく健康・美容にも強力なサポーターですよね✨✨

　

こーゆうの食べてたら調子いい✨✨